Meditaţie şi Satsang *Conştientizarea corpului*

Ȋn ZEN, punem accentul pe conştientizarea mişcărilor corpului, încercând să atingem perfecţiunea în fiecare acţiune, astfel viaţa devine meditativă, atingând atenţia corectă şi o stare de conştienţă înaltă.

Automatismul minţii este prezent din cauza unei vieţi lipsite de conştientizarea corpului şi a acţiunilor, iar aceasta “este condiţia unei vieţi nemeditative”.

Vom continua să aprofundăm meditaţiile pe corpul Fizic, înfruntând subiecte legate de Frică şi de instinctul supravieţuirii, de capacităţile naturale de adaptare la ambiente şi circumstanţe diferite, dobândind mai multă conştientizare a corpului şi folosind energia sa creativă.

Explorarea ritmului respiraţiei:
Pe lângă respiraţia normală pe care o cunoşti, corpul tău fizic are o respiraţie energetică făcută de ritmuri care se alternează între două polarităţi, acţiunea şi pasivitatea, munca şi odihna etc.
Exerciţiile îţi oferă posibilitatea de a echilibra aceste ritmuri fără a merge în extreme.

Explorarea limbajului corpului:
Ȋntr-un anumit fel corpul tău are un limbaj al său, alcătuit din mişcări, posturi şi poziţii pe care corpul tău şi le asumă, prin care mintea încearcă să îţi comunice ceva.
DETALII PRACTICE:

Invitaţia se adresează tuturor, indiferent de experienţa anterioară.

Locurile sunt limitate (Vă rugăm să sunaţi pentru confirmare).
Vă rugăm, ca în cazul în care nu mai reuşiţi să ajungeţi, să ne anunţaţi telefonic cu o zi înainte.

Vă aşteptăm cu 10 min. înainte de începere
Contact: Devi Shakti Tel: 0757 775 063
E-mail: ciobanuliliana357@yahoo.it

Contribuţia de participare la întâlnire: 40 Ron

Va asteptam cu multa bucurie!